2022年、宮下草薙の草薙さんはダイエットをしていたそうです。
しかも、かなり本気で！
草薙さんはピザが大好きで毎日のように食べていたらしいのですが、それも絶ってダイエットに挑んでいたそうです！
草薙さんが行ったダイエット方法や、どのくらい痩せたのか？について調べてみました！
2022年にダイエットを決意
草薙さんは、2022年にダイエットを行っています。
理由は健康診断でいろいろと見つかったからと、ラジオ番組「宮下草薙の15分」（文化放送）で話していました。
このままではまずいと。
2022年の時点で体重は85kgほどあったそうですが、20kg瘦せることを目標にダイエットを始めた、とのことでした。
独自の方法でダイエットをスタート
草薙さんは、誰に教わることもなく、支援を受けることもなく、独自の方法でダイエットをスタートさせます。
その方法というのが「無理と我慢」。
大好きなピザも一切食べないようにしていたとか。
さらには、かなりユニークな考えのもとダイエットを行っていたようです。
「絶対にリバウンドはするから、リバウンドを見越してダイエットをする」というもの。
最終的にリバウンドをしても現状の体重よりも少なければOK、という考えを話していました。
「宮下草薙の15分」（文化放送）で話していましたが、その時には「30kg落とす！」とまで言っており、「ガリガリになったところから食べて戻っても60kgくらいで収まるだろう」とも言っていました。
ただ、この話がいかに健康的に危ういか、ファンを心配させてしまうか、というのを自分で思ってか「怖くなってきた」と冷静になっていた場面もありました（笑）
1ヶ月で10kg痩せたと話す
草薙さんは2022年にダイエットを決意しスタートしてから、1ヶ月で10kgの減量に成功します。
前述しましたが、誰に教わることもなく、支援を受けることもなく、ひたすら「無理と我慢」のみで落としたようです。
ダイエット前は夜中にピザとチキンとコーラという1.5日分のカロリーを毎日とっていてそれをやめたからかも、とも話していました。
ダイエット期間は、ピザを封じつつ、炭酸水を飲んでお腹をふくらませてから食事をしたり、野菜スープやコーヒーを沢山飲んだりということをしていたそうです。
ただ、「無理と我慢」の影響か、ダイエット中は、食べ物のことしか考えられない状態に悩まされていたみたいです。
スシローのメニューをスマホで見たり、大好きなピザのことをずっと考えていたり、弊害が出ていたそう。
しかも、1ヶ月で10kg減量したものの、その後はなかなか体重が減らない時期になっていたようです。
草薙さんは最終的にどのくらい瘦せたのか？現在の体重は？
草薙さんは最終的にどのくらい瘦せたのか？その後のダイエットの結果が気になりますよね。
ただ、これに関しては調べても情報が出てきませんでした。
2022年のダイエットでどのくらい体重が減ったのかは定かではありませんが、筆者が2023年の前半にテレビ番組で見たときには首回りがすっきりした印象があったのを覚えています。
もしかしたら、10kg以上の減量に成功していたのかもしれませんね！
ちなみに、現在の体重に関しても不明です。
気になるので、今見られる草薙さんの出演番組の映像で比較してみました。
すると現在は2023年よりもふっくらした印象になっています。
リバウンドしてしまったのでしょうか・・・。
